ผ่อนคลายในห้องซาวน่าสามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยฟินแลนด์ตะวันออกศึกษาเกี่ยวกับชายวัยกลางคน 2300 คนโดยเฉลี่ย 20 ปี พวกเขาแบ่งคนเหล่านี้ออกเป็นสามกลุ่มหลักเพื่อพักในห้องซาวน่าทุกสัปดาห์ คนโดยเฉลี่ยใช้เวลาอยู่ในห้องซาวน่าที่มีอุณหภูมิ 80 องศาเซลเซียสเป็นเวลา 15 นาที เป็นผลให้พวกเขาพบว่าผู้ชายที่มักเข้าห้องซาวน่ามีความเสี่ยงลดลงจากโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและโรคหลอดเลือดสมอง .

โปรดทราบว่าผลของห้องซาวน่าสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือดได้รับการบันทึกไว้แล้วในการศึกษาก่อนหน้านี้ การใช้ห้องทูน่าจะช่วยลดความดันโลหิตได้ดังนั้นจึงเป็นเหตุผลหนึ่งว่าทำไมจึงเหมาะสำหรับหลอดเลือด
'' '"
การศึกษาพบว่าการใช้เข็มฉีดยาเป็นประจำอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยง หัวใจเช่นความดันโลหิตสูงคอเลสเตอรอลความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน โดยทั่วไปปลอดภัยและเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มีอัตราการเต้นหัวใจลดลง แต่อาจไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการหัวใจวายใหม่